iena lifestyle blogger

Home / All post

Kedondong ialah sejenis tumbuhan yang terdapat di hutan Malaysia serta di negara-negara ASEAN yang lain. Buah kedondong dipanggil dengan nama buah amrah di Hilir Perak.

Menurut kepercayaan masyarakat setempat, buah kedondong sedap dimakan, tidak sesuai untuk wanita hamil kerana tumbesaran bayi akan terbantut. Tidak terdapat bukti saintifik mengenai hal ini.

Kulit pokok kedondong mempunyai aktiviti mengecutkan tisu. Buahnya mengandungi vitamin C dan besi (membantu mengurangkan kolestrol dalam darah, terutama kolestrol tidak baik jenis LDL).

KHASIAT DALAM MAKANAN:
Buah Kedondong Hijau:
Sesuai dibuat rojak, masak kari, acar, pengganti mangga dan limau nipis dalam sambal belacan, dibuat kerabu dan jeruk. Kedondong yang sudah masak boleh dibuat jem, jeli, jus dan sup.

Daun muda:
Sesuai dimakan mentah (dicelur), ulam, kerabu, agen perisa rasa masam dalam masakan.

Daun dan Pokok (Kulit):
1) Dijadikan ubat pupuk pada luka, kudis, bisul dan luka terbakar. Daunnya boleh dicampurkan dengan ramuan lain sebagai ubat rawatan ibu lepas bersalin.

2) Kulit pokok direbus bersama kulit ketapang lalu diminum untuk rawatan cirit-birit.

3) Boleh digunakan untuk mengubati batuk. Caranya, ambil 2 atau 3 buah kedondong. Cuci bersih, lalu parut. Tanpa ditambah air peras airnya. Tambahkan sedikit garam, minumkan kepada pesakit tadi 3x sehari. Semoga bermanfaat.

Sumber : http://pertanian.kedah.gov.my

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

9:00 AM / ienaeliena / 4 comments /

Jabatan Pertanian kHasiat

Pisang pada mulanya adalah sejenis tumbuhan liar di Asia Tenggara, kini berjaya dikomersialkan. Buah-buahan berkenaan bukan saja mengenyangkan malah boleh mengatasi masalah sembelit. Selain mudah didapati dan murah di pasaran, pisang juga antara buah-buahan yang berpotensi membekalkan serat, vitamin A serta menjadi makanan ruji masyarakat Afrika.

Pelbagai jenis masakan boleh dihidangkan melalui pisang dengan cara merebus, menggoreng atau dibuat pengat, lepat, koleh serta jemput-jemput. Bunyinya sangat sedap dan sudah pasti enak!. Tetapi awas! Sungguhpun pisang sedap dimakan dan baik untuk kesihatan serta membantu merawat penyakit tertentu, ia bagaimanapun tidak elok dimakan oleh pesakit kencing manis. Ini kerana kandungan gula di dalam pisang adalah tinggi. Tahukah anda, ada lebih 20 jenis pisang di dunia. Tetapi pisang nipah, nangka, abu, mas, tanduk raja, embun biasa didengari. Namun pisang talang, kapas, awak, susu, berangan, kari, embun, kelat keling, rastali, talang, khaki, kapas, lidi, lemak manis kurang biasa kita dengar, terutama bagi mereka yang tinggal di bandar.
Ketua Diatetik dan Pemakanan Khasiat, Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU), Prof. Dr. Fatimah Arshad, berkata seperti yang kita tahu, semua pisang boleh dimakan, bagaimanapun ada berapa jenis pisang yang tidak boleh dimakan iaitu pisang pisang hutan kerana banyak biji atau pisang muda. "Ada pisang yang dimakan mentah dan ada juga tidak boleh dimakan mentah antaranya pisang tanduk, nangka, abu, lidi dan kapas," katanya ketika dihubungi, baru-baru ini.

Beliau berkata, pemakanan pisang memberikan banyak khasiat kepada tubuh badan kerana secara keseluruhannya ia mengandungi tenaga, vitamin A, serat, vitamin C dan Kalsium.
"Sebagai contoh, 2 biji pisang emas mengandungi 100 kalori, 73gram (g) air, 1.4g protein, 23 g karbohidrat, 1.7 g serat, 380 mikro gram (mg) karoten (pre vitamin A), 63 RE vitamin A, 8.3 mg vitamin C dan 342 mg kalium," katanya.
Khasiat pisang sudah tentu boleh membekalkan tenaga. Pisang mengandungi asid, enzim, dan sebatian kimia penting. Ia juga mengandungi tiga jenis gula semula jadi iaitu sukrosa , fruktosa dan glukosa. Gula semula jadi ini amat penting untuk kanak-kanak yang sedang membesar.
Menurut Persatuan Pisang Antarabangsa, pula pisang mengandungi magnesium, fosforus, iodine, kuprum, vitamin B1, B2, B6 & C, niasin, dan folat. Penyelidikan yang dijalankan membuktikan dua biji pisang boleh membekalkan tenaga untuk kita melakukan kerja atau senaman berat selama 90 minit. Seribu satu khasiat pisang kurniaan Allah kepada manusia. Tidak hairanlah pisang amat popular di kalangan atlet kerana ia membekalkan tenaga yang cukup ketika mereka beraksi dalam apa saja pertandingan sukan.
Pisang adalah buah yang paling digemari penduduk seluruh dunia. Ia juga mampu menawarkan penyakit dan boleh membantu dalam kesihatan manusia.

Khasiat pisang dari sudut kesihatan

1. Darah tinggi dan strok - pisang membantu menurunkan tekanan darah tinggi kerana kandungan potasiumnya yang tinggi.
2. Kolestrol - pisang rendah dari segi kalori lemak dan sodium yang membantu merendah kolestrol.
3. Cirit-birit - potasium dan magnesium yang terkandung di dalam pisang amat sesuai merawat orang yang mengalami cirit-birit.
4. Anaemia - anaemia ialah penyakit kurang darah. Oleh kerana pisang kaya dengan zat besi, ia boleh merangsang penghasilan haemoglobin di dalam darah.
5. Kemurungan - orang yang sedang murung lebih cepat ceria apabila makan pisang. Ini kerana kandungan sejenis protein membantu kita menjadi tenang.
6. Pening-pening - cara paling cepat merawat rasa pening-pening ialah dengan meminum minuman susu pisang kocak (banana milkshake) yang dicampur madu. Minuman ini bukan sahaja merawat malah sedap.

INFO

1. Pisang yang paling sesuai dimakan untuk menjaga kesihatan ialah pisang yang masih ada warna hijau di hujungnya.
2. Disebabkan permintaan terhadap pisang terlalu tinggi, banyak hutan rimba telah dibersihkan untuk dibuka ladang penanaman pisang.
3. Jika anda digigit nyamuk, cubalah gosokkan bahagian dalam kulit pisang pada tempat yang digigit.
4. Pisang boleh diberi pada bayi seawal usia tiga bulan sebagai makanan pejal kerana mudah dihadam.

100 gram pisang menyediakan
# 1.2 gm protein
# 0.3 gm lemak
# 17 mg kalsium
# 78 mg karotin
# 88 mg kalium
# 27.2 gm karbohidrat
# 0.4 gm fiber
# 116 kcal tenaga.

Sumber : http://pertanian.kedah.gov.my

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

9:00 AM / ienaeliena / 4 comments /

Jabatan Pertanian kHasiat

Secara rasminya

"1st Giveaway By Iena Eliena"

dh close.

(^_~)

thanks kepada yang join.

SENARAI PESERTA

Senarai referral kemudian sebab cik iena perlu double cek and make sure no fake blog yg d create semate2 nk menambah bilangan referral seseorang(seseorang org yg same)

woot woot siapa makan cili dia yang terasa pedasnya

nk maklum kan kpd yg cube tipu..cik iena programmer(application development engineer)

ehem2 tau x ape programmer..kerojo cik iena buat sistem,software,website,portal

so...jeng jeng jeng senang je nk hidu penipuan d internet

(^_~)

okiessssss

Cik iena akan buat cabutan nama kemudian yer

sebab currently cik iena bz sgt

all blog post semuanya dh d schedule kn pkl 9 pagi & 2 ptg

tu pasal nmpk cam aktif berblogging je..

tp xde depan pc pun time blog post d publish tu

Normally cik iena akan update blog hujung minggu dan schedule kan dr ari isnin sampai jumaat ,minimum satu entry utk satu hari.

sb tu cik iena jarang blogwalking ari bese skrg

dont worry lepas buat cabutan name

cik iena akan blogwalking ke blog pemenang bg hint supaya jengah2 lah ke blog cik iena yer

hihihihi

Okiess mekasih sume

btw utk segmen tambahan sblm nie

dua helai tudung cik iena dh pos

and pemenang da dpt pun

cume baju muslimah couture dan domain blm lagi

sebab kedua2 sponsor out station

(^_~)

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

12:19 AM / ienaeliena / 12 comments /

Giveaway By Cik Iena

STICKY POST ENTRY

SENARAI PESERTA

Assalammualaikum

(^_~)

Dah banyak rasenye cik iena join GA blogger lain.

So now cik iena pulak nak buat GA.

Tapi Hadiahnye tak lah banyak pun..

Cik iena baru nk aktif berblogging balik..

So nie je sponsor yg dapat.

But dont wory dijamin sponsor nie tak tipu

sb Beliau pernah sponsor baju majlis merisik cik iena

(^_~)

ouhh kelas ko..merisik pon ade org sponsor

bestnye jd model :p

Gambar diatas ni cik iena hentam2 je letak

1st Giveaway By Iena Eliena

gambar asal daripada photographer

HAMZAH KUMAS

maaf abang photog cik iena pinjam gambar..hahaha

cik iena suke pic nie sb nie spontan wt cmnie..

actually time ni dah habis sesi photoshoot

nak balik dh..

tgh jalan2 cik iena bernyanyi sambil menari

ala2 puteri la konon

sekali photog suruh stop dia nk snap gmbr ..

terpaksalah cik iena jd patung kejap

(^_~)

opss suda cik iena kalau bercerita panjang kang

jom kite tgk ape syarat nya

SYARAT-SYARAT

1) Follow blog cik iena

2) Like fanpage cik iena

3) Like fanpage sponsor

4) Buat entry bertajuk "1st Giveaway By Iena Eliena"

dan tempekkan gambar comel kt atas nie(^_~)

5) Sila beritahu siapa referral anda

(siapa tag anda ,jika anda tidak d tag,anda tau dari blog siapa)

6) Tag minimum 3 blogger dan pastikan mereka tahu

nak tag bnyk2 pon boleh sb ade hadiah utk top referral

7) Tinggalkan link anda diruangan komen

HADIAH-HADIAH

Top Referral

- Busana Muslimah daripada

Muslimah Couture Online Boutique

Bernilai RM 100 ++

- Sehelai Tudung Bersulam Manik

By Cik Iena

Tempat Pertama

- Domain + own domain email selama setahun

by Nahrinet

- Busana Muslimah Daripada

Muslimah Couture Online Boutique

Bernilai RM 200 ++

- Dua Helai Tudung Bersulam Manik

By Cik Iena

- 1x Make over By cik iena (event/bertunang/nikah/bersanding)

Tempat Kedua

-Busana Muslimah Daripada

Muslimah Couture Online Boutique

Bernilai RM 200 ++

- Sehelai Tudung Bersulam Manik

By Cik Iena

- 1x Make over By cik iena (event/bertunang/nikah/bersanding)

Tempat Ketiga

-Busana Muslimah Daripada

Muslimah Couture Online Boutique

Bernilai RM 100 ++

- Sehelai Tudung Bersulam Manik

By Cik Iena

- 1x Make over By cik iena (event/bertunang/nikah/bersanding)

***********************************************************

PEMENANG DITENTUKAN BERDASARKAN CABUTAN BERTUAH YG AKAN DIBUAT

OLEH CIK IENA SENDIRI

TETIBE NAK BUAT VIDEO CIK IENA CABUT SENARAI NAMA

(^_~)

SENARAI PESERTA

Tarikh Tamat : 7 Jun 2012

Atau mungkin dipendekkan atau dipanjangkan

mengikut kesibukan cik iena

(^_~)

Jom Layanz siket gambar baju yg ade kat

cik sponsor

nak tgk bnyk lg

sile la ke fanpage beliau

KLIK SINI

CONTEST BERAKHIR MIDNITE 7 JUNE 2012

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

11:30 PM / ienaeliena / 259 comments /

Giveaway By Cik Iena

Kehadiran kematu di tumit kaki pasti mendatangkan ketidakselesaan kepada anda .

Berikut merupakan petua untuk menghilangkan masalah kematu di kaki.

Pilihan 1 :

Campurkan sebiji buah belimbing buluh dengan air limau nipis.Sapukan pada tempat yang berkematu.

Pilihan 2 :

Sapukan sedikit ubat gigi. Biarkan selama 5 minit. Kemudian basuh seperti biasa dengan sabun dai air biasa

****************************************

Korang ade kematu tak kat kaki ?

alhamdulillah cik iena tak de lagi

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

9:00 AM / ienaeliena / 6 comments /

owh petua nenek Petua

Beras yang tidak dicuci dengan bersih cenderung untuk basi dengan lebih cepat.

Namun bukan hanya cara dibersihkan, faktor lain seperti beras itu sendiri turut menjadi faktor utama nasi cepat basi.

Terdapat petua yang dapat melambatkan nasi basi iaitu dengan menggunakan secubit garam.

Masukkan secubit garam kedalam beras yang dimasak.

Masakkan beras tersebut seperti biasa.

Sumber: Majalah RASA

********************************

Cik iena tak pernah cuba lagi

boleh cuba jugak nie

sb cik iena selalu masak nasi tak habis makan pastu basi

hahah yer lorhh dok bujang kan

makan pon sorang je

mesti ade lebih

tambahan pulak cik iena mmg kurang makan nasi

lebih makan sayur dari nasi

(^_~)

selalu bgn pagi konon nak wat nasi goreng

sekali basiiii daaaa

hihihi insyaallah nk cube petua nie

(^_~)

"Sebutir beras ibarat setitik peluh petani"

hihihi tetibe plak teringat iklan beras kt tv..

iklan beras cap rambutan klu tak silap

yg iklan mase raja farah kecik

hihihihi

jangan membazir okeyhh

(^_~)

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

2:00 PM / ienaeliena / 5 comments /

owh petua nenek Petua

TOMATO atau nama saintifiknyaIycopersicon esculetumsememangnya digemari ramai. Sama ada diratah begitu sahaja atau digandingkan dalam pelbagai jenis masakan, tomato menjanjikan keenakan tersendiri. Hidangan Mediterranean dan Asia Barat menjadikan tomato sebagai bahan asas yang paling kerap digunakan.

Berasal dari keluarga Solanaceae, tomato kaya dengan zat besi, serat serta vitamin A dan C yang diperlukan untuk mengekalkan kecergasan badan. Ia juga mengandungi fruktosa, glukosa, asid folik, potasium, kalsium dan mineral garam. Malah kajian di Amerika Syarikat mendapati pigmen merah pada kulit tomato mengandungi lycopene yang dikatakan mampu mengurangkan risiko barah prostat di kalangan kaum lelaki. Lycopene menawarkan khasiat antioksida semula jadi yang baik untuk kesihatan badan. Khasiat tomato juga berkait rapat dengan kecantikan kulit. Sayuran ini dikatakan berkesan untuk mengecilkan liang roma, mengurangkan masalah jerawat dan merawat penyakit kulit. Elemen penyejuk juga mampu menyejukkan kulit yang kasar, astringen untuk menghapuskan minyak berlebihan, dan vitamin A dan C untuk mencerahkan kulit kusam dan mengembalikan keremajaan kulit. Anda boleh cuba petua dan cara-cara penjagaan kulit menggunakan tomato.

Mengecilkan liang roma

Campurkan satu sudu jus tomato segar dengan dua hingga empat titik jus limau. Sapukan bahan tersebut menggunakan kapas pada kulit wajah dan urut perlahan-lahan. Biarkan selama 15 minit. Bilas dengan air suam untuk mengecilkan lagi liang roma, selepas itu sapukan pelembap muka.

Merawat jerawat

Hancurkan tomato segar dan sapu rata bahan tersebut pada kulit muka yang berjerawat. Biarkan sejam atau lebih sebelum dibilas dan dikeringkan. Buat setiap hari sehingga jerawat hilang.

Membersihkan kulit muka

Topeng muka menggunakan campuran tomato dan avokado amat sesuai untuk kulit kombinasi (berminyak, biasa dan kering) kerana ia menggabungkan astringen dan antiseptik yang boleh mengurangkan kandungan minyak serta noda hitam pada kulit.Topeng penyegar muka ini kaya dengan vitamin A, C dan E - kesemuanya penting untuk kulit yang sihat. Untuk membuat topeng muka ini, hancurkan tomato dan avokado dalam mangkuk dan sapukan pada muka, bilas selepas 20 ke 30 minit.Boleh juga sapukan campurkan jus tomato segar dengan jus timun pada kulit muka untuk mengawal minyak and jerawat.

Menyejukkan kulit yang rosak

Kisar sebiji tomato dan campurkan dua sudu yogurt. Sapu bahan tersebut pada kulit muka dan biarkan selama 20 minit. Bilas dengan air suam. Gabungan tomato dan yogurt mampu menyejukkan kulit dan mengurangkan kesan kesakitan termasuk akibat selaran matahari dan kerengsaan kulit. Ini kerana yogurt merangsang protein pada kulit dan menjadikannya lembut manakala tomato menyejuk dan meneutralkan permukaan kulit

Sumber : pertanian.kedah.gov.my