Harga : RM145.00

www.butikmama.com.my

+ Koleksi Eksklusif Bussaina Apparels 

+ Eksklusif Jubah Bussaina

+ Material : Lycra Korea

+ Free size 

+ Ukuran inci (Labuh 53-55, Bahu 15, Dada 35-37 -ukur lilit-, Pinggul 44-46 - ukur lilit-)

+ Cutting A-Shape

(Eksklusif design hanya dari Butik MaMa !!!)

** Lengan berbutang dan bahagian bawah jubah dijahit beropol seprti skirt...

** Ropol eksklusif di bahagian dada & bahu jubah

** Koleksi yang sesuai digayakan ke mana jua...

*********************************

Thanks to Butik Mama Sudi Bekerjasama dgn cik iena

(^_~)

Semoga bertambah2 murah rezeki Butik Mama

As Model Butik Mama Wajib ler cik iena mempromote kn

Produk Butik Mama..

hihihi mane2 Butik Yg Bekerjasama dgn cik iena pon cik iena akn tlg mempromote2 keyh

(^_~)

This is auto publish post (schedule)

Current Activity : Working..haha

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

yeahh today my first day keje kt tmpt bru..hihi sblm tdo gatal tgn nk post kt blog..thanks to mr.Eric blanje mekdi yups..
all my new officemate very friendly..they r programmer like me but dh tentu dorang lg tererr programming dr cik iena..

im the only malay girl..yeahhh who say perempuan cannot b programmer....finaly ade gak geng perempuan yg bekerja as programmer...sblm ni im the only girl...

new cabaran kowt kali ni sb kene pakse diri speak english ...sblm ni keje company mlayu..ckp org kite je laa...laa ni keje dgn company chinese so must speak english ...tambahan lg ade programmer from germany keje kt sini...
woot woot cuci mate kejap...haha kiut meyhhh

berhihrah ke tmpt bru bnyk bnda bru nk kne blaja..so cik iena kne work hard la tuk study all new thing...
Haha first day keje dh dmam...
Cik iena alah pd habuk...
G solat kt surau...kebetulan terambil sejadah yg jarang org gune...so berhabuk la kn...
Jeng jeng jeng
Akibatnye bersin2 + selesema + demam...
Dh mkn ubat dh blk keje td n sblm nk tdo ni..harap esk tak teruk la dmam nye...

Okiessd nite sume....
To my self...
Chaiyok chaiyok !!!
Study hard!!!
Haha anggaplh cm smbg blaja ...

Published with Blogger-droid v2.0.6

Harga : RM189.00

www.butikmama.com.my

+ Koleksi Eksklusif Bussaina Apparels 

+ Eksklusif Jubah Bussaina

+ Material : Lycra Korea

+ Free size 

+ Ukuran inci (Labuh 52-54, Bahu 16, Dada 36-38 -ukur lilit-, Pinggul 52-54 - ukur lilit-)

+ Cutting A-Shape

+ Jahitan jalur didada & jahitan getah cekak pada lengan baju

(Eksklusif Design keluaran Butik MaMa!)

** Design eksklusif keluaran Butik MaMa kini kembali lagi atas permintaan ramai!

** Sangat sesuai bagi mereka yang berani mencuba design eksklusif ini...

** Potongan kembang seperti skirt akan membuatkan si pemakai kelihatan sangat 

cantik & menawan...

*********************************

Thanks to Butik Mama Sudi Bekerjasama dgn cik iena

(^_~)

Semoga bertambah2 murah rezeki Butik Mama

As Model Butik Mama Wajib ler cik iena mempromote kn

Produk Butik Mama..

hihihi mane2 Butik Yg Bekerjasama dgn cik iena pon cik iena akn tlg mempromote2 keyh

(^_~)

This is auto publish post (schedule)

Current Activity : Working..haha

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

Assalammalaikum..
Firstly cik iena nk mintak maaf sb lambat buat cabutan nama utk pemenang 1st Giveaway By Cik Iena Eliena.Cik iena tak buat cabutan lagi sebab yg pertama cik iena agak bz kebelakangan nie sb cik iena dah berhijrah bekerja ke company lain dan ditambahlagi dengan part time job cik iena(Modelling & Make Up).So Masa terluang tu tak banyak sangat tambahan lagi 3 bulan pertama nie mmg kene work hard btl2 utk dpt status permanent staff.Mcm biasa la kat tempat mane2 kite keje pun mula2 kite dalam pemantauan lagi.Selepas 3 bulan baru dpt permanent staff. So sb tu cik iena agak bz untuk menyiapkan jahitan manik tudung utk pemenang2.
Kesemua Tudung Masih Belum Siap Sepenuhnya.Cik iena akan jahit bile ade masa terluang.Tudung tu cik iena jahit manik sendiri.Ade 3 Pasang lagi nak kene siapkan
If Boleh Nak Siapkan Semua tudung tu dlu..Nak Post Sekali..Senang Tak Yah gi Pejabat Pos Banyak Kali.
And Tambahan Lagi Pihak Sponsor Baju tu still out station.So Cik iena masih xdapat lagi Baju Yg Nak Diberikan Sebagai Hadiah Tu.
Bile Kesemua nya Dah Lengkap Cik Iena Akan Cabut Nama Dan Terus Pos Kesemua Hadiah.
Jangan Risau.Cik iena akan Blogwalking Ke Blog Pemenang Untuk Bagi Hint Singgah Blog Cik Iena.

Okies diharap anda semua dapat faham situasi cik iena sekarang.
To adek manis Ahmoy Si Merah..harap kamu faham yer yunk..bukan xnk umum pemenang..kalau umum sekarang hadiah xder lg..susah jgak nty pemenang tertunggu2..Akak masih dlm proses manjahit manik pada tudung.If kerja company sebelum nie ok sket ade mase terluang.Now lain company dah..so agak bz.
Pada anda yang bekerja full time & part time mungkin anda faham (^_~)

Kebanyakan blog post cik iena ni adalah auto publish(schedule)
so nmpk cm online hari2 update blog..
tp hakikatnye semua dh d schedule kn dan ditaip pada hujung minggu(^_~)

Okies..
Daaa slmt bekerja esok(^_~)

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

Terima kasih di atas semua pengorbanan dan curahan kasih sayang yang telah diberikan...
Sesungguhnya kasih sayangmu tak ternilai..
Terima kasih juga diatas segala penat lelah mu dalam mencari rezeki, menyediakan keperluan kami adik beradik dan melindungi kami sekeluarga. Semoga Allah merahmati dan memberkati Abah dan Semoga keluarga kita bahagia sehingga ke akhir hayat, Amin!

hihi ayah cik iena kulit nye gelap

mak..cerah

anak2 jadi air teh

hahahha 

Abahhhhhh

jom kiter karok lagu nie

hihihi

opsss kalau kt rumah ...cik iena & abah suke karaoke..

Maaf lah kalau kami da pegang Mic...yg lain xde peluang la nk nyanyi

(^_~)

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

Mengkudu ialah tanaman bersifat saka berasal dari Asia, Australia dan kepulauan Pasifik. Ia telah hidup secara liar berabad-abad lamanya di negara kita dan kurang mendapat perhatian semasa itu. Kebanyakannya terdapat dikawasan pinggir hutan dan berdekatan dengan perparitan dan sungai. Tanaman ini mempunyai batang pokok yang lurus, berdaun lebar, bunga berwarna putih, buah berbentuk bujur dan bertukar dari hijau ke putih kekuningan apabila matang. Buah yang masak mempunyai bau yang kurang menyenangkan. Ketinggian pokok boleh mencapai lebih kurang 10 m. Dua spesies tanaman mengkudu yang biasa terdapat di negara ini ialah Morinda citrifolia (mengkudu besar atau mengkudu laut) dan Morinda elliptica (mengkudu kecil atau mengkudu hutan). Terdapat variasi yang ketara dari segi saiz dan bentuk buah.


Khasiat dan Kegunaan

Mengkudu mempunyai pelbagai kegunaan. Ia telah digunakan sejak turun-temurun dalam perubatan tradisional terutama di kalangan masyarakat Melayu. ‘Penemuan semula’ dan minat masyarakat umum terhadap tanaman ‘ajaib’ ini bermula pada penghujung 1998 selepas penemuan saintifik tentang bahan aktif serta fungsinya oleh seorang ahli biokimia dari Universiti Hawaii. Satu bancian yang dijalankan di Amerika Syarikat melaporkan sebanyak 22 jenis masalah kesihatantelah dapat dibantu dengan pengambilan mengkudu. Antaranya ialah:

1. kanser,
2. kencing manis,
3. darah tinggi,
4. tulang,
5. jantung,
6. kemurungan,
7. pernafasan,
8. penghadaman
9. dan buah pinggang.


Mengkudu juga boleh dibangunkan ke produk kumpulan makanan seperti makanan kesihatan/tambahan, tonik, minuman dan perubatan tradisional dan barangan bukan makanan seperti kosmetik, penjagaan/kesihatan diri dan biopesticid.

Sumber:http://pertanian.kedah.gov.my

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

Pokok belimbing buluh atau nama saintifiknya Averrhoa belimbi linn dan berasal dari keluarga Oxalidaceae dan mempunyai nilai yang tinggi dari segi perubatan. Mudah dijumpai di kawasan kampung dan kawasan perumahan  kerana pokok ini mudah ditanam dan tidak memerlukan penjagaan yang rapi. Buahnya boleh digunakan untuk berbagai-bagai tujuan.

Secara amnya, daun pokok belimbing buluh ini mempunyai dua jalur anak daun yang kecil dan tersusun rapi di kedua-dua belah urat. Anak-anak daun ini mudah gugur daripada tangkainya. Bunga belimbing ini berwarna merah dan pada kebiasaannya terdapat di bahagian batang pokok dan juga pada dahan-dahan yang matang.

Di kawasan Pantai Timur, buahnya dicampur ke dalam kuah nasi dagang untuk menyedapkan rasa. Buah belimbing buluh ini juga digunakan dalam perubatan tradisional untuk melembutkan kulit muka dan menghilangkan jerawat. Caranya ialah dengan memarut buah belimbing muda, sedikit air dicampurkan dan disapukan pada muka. Buahnya yang amat masam digunakan dalam masakan sebagai alternatif dalam menggantikan cuka. Selain daripada itu, ia juga digunakan untuk menghilangkan kotoran pada pakaian.

Air belimbing buluh muda digunakan untuk menurunkan tekanan darah tinggi, kencing manis dan untuk menggelakkan pitam. Bunganya digunakan oleh sesetengah masyarakat untuk melegakan sakit gigi. Untuk menyembuhkan batuk, daun, bunga dan buah belimbing buluh direbus dalam jumlah yang sama banyak sehingga mendidih dan diminum setiap pagi.

Walau bagaimanapun, kajian saintifik menunjukkan bahawa buah belimbing buluh mengandungi kandungan oksalat yang tinggi. Kandungan oksalat yang terlalu tinggi di dalam badan boleh menyebabkan penyakit karang pada saluran kencing.

Sumber:http://pertanian.kedah.gov.my

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

Solat Dhuha merupakan amalan sunat yang di galakkan kita amalkan nya. Ia dikatakan sebagai "pembuka rezeki" sebagaimana yang di nyatakan dalam hadis Rasulullah tercinta kita SAW.

 Solat ini boleh dilakukan 2, 4, 6, hingga 12 rakaat. 

Cara Ringkas Solat @ Sembahyang Sunat Dhuha :
Rakaat : 2,4,6 hingga 12

Waktu : 10 pagi, atau antara 7am - 1pm petang sebelum waktu zohor, “Solat Dhuha ini afdalnya ketika matahari telah meninggi dan kian panas sinarnya.” Imam Nawawi menghuraikan masa tersebut sebagai masa berlalunya seperempat tempoh siang hari iaitu pukul 10 pagi hingga 1 petang (Kitab al-Majmu’ karangan Imam Nawawi).

1. Rakaat Pertama "Allahuakbar" & Niat dalam hati :
++ "Sahaja aku sembahyang sunat Dhuha 2 rakaat kerana Allah Ta'ala"
++ Baca Alfatihah hingga akhir
++ Baca Surah, pendek pun takpa. (paling elok surah As-Syams )

2. Rakaat Kedua 
++ Baca Alfatihah
++ Baca Surah, pendek pun takpa. (paling afdhal surah Addhuha)
++ Tahiyyat akhir & Beri Salam..

3. Doa 
++ Mohon Allah murahkan rezeki kita..berkati kerja kita.
++ Doa apa sahaja..mengadulah pada Allah.
++ Bahasa melayu, jawa, nogori, iban apa saja semua boleh, Doalah.
++ Paling mantap guna Doa ini khas untuk waktu Dhuha :

Maksudnya:

Ya Allah, sesungguhnya waktu Dhuha itu waktu  DhuhaMu, kecantikannya adalah kecantikanMu,
keindahan itu keindahanMu, kekuatan itu kekuatanMu,
kekuasaanitu kekuasaanMu dan perlindungan itu perlindunganMu.
Ya Allah, jika rezekiku masih di langit, turunkanlah, dan jika  di dalam bumi, keluarkanlah,
jika sukar, permudahkanlah, jika haram, sucikanlah dan jika jauh, dekatkanlah.
Berkat waktu dhuha, kecantikan. keindahan, kekuatan, kekuasaanMu,
limpahkan kepadaku segala yang Engkau telah limpahkan kepada hamba-hambaMu yang soleh.

++ Nak mudah hafal doa? guna cara berlagu UNIC Doa Dhuha

SUMBER : http://lanunsepet.blogspot.com/2011/06/cara-solat-sunat-dhuha-yang-ringkas.html

SHARING IS CARING

(^_~)

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

Nanas (nama saintifik : Ananas comosus) ialah sejenis tumbuhan tropikal. Ia adalah tumbuhan asli berasal dari Brazil, Bolivia, dan Paraguay. Tumbuhan ini berada dalam kumpulan bromeliad (Famili Bromeliaceae), tumbuhan yang rendah saka bak herba (herbaceous perennial) dengan 30 atau lebih daun yang panjang, tajam mengelilingi batang yang tebal. 

Buahnya dikenali sebagai pineapple dalam bahasa Inggeris kerana bentuknya yang seperti pokok kon pain. Perkataan asal orang Tupi untuk buah ini ialahanana, yang bermakna 'buah yang sangat baik'.

Khasiat

Nanas mengandungi khasiat vitamin A, B1 dan bromelain (digunakan untuk melembutkan daging). Ia juga mengandungi asid sitrik yang berkesan untuk menghilangkan lemak dan menguruskan badan.

Perubatan

Buah nanas dimakan atau dibuat jus minuman untuk mencuci tubuh, melawaskan buang air kecil, merangsang penghadaman, sakit kerongkong, masalah hati dan demam kuning. Air nanas muda sesuai digunakan untuk rawatan pelbagai penyakit paru-paru dan membunuh cacing dalam perut. Nanas bagaimanapun tidak sesuai untuk ibu yang mengandung.

Nanas dipercayai mampu boleh merawat barah. Dua molekul daripada nanas menunjukkan hasil yang baik bagi melawan pertumbuhan barah. Salah satu molekul yang dikenali sebagai CCS menghalang protein yang dikenali sebagaiRas dan satu lagi yang dikenali sebagai CCZ mengukuhkan sistem imuniti badan pesakit bagi melawan sel barah. Buah ini mempunyai kandungan vitamin A, B, dan C yang tinggi.

Kegunaan Lain

Buah dan pokok nanas boleh dijadikan sumber komersial asid organik seperti asid askorbik, asid malik dan asid sitrik. Batang dan buahnya pula boleh digunakan untuk melembutkan daging. Serabut nanas pula yang diperoleh dari daun nanas boleh dibuat kain yang berkualiti selalunya boleh didapati di Filipina dan Taipei.

Jus Nanas

Jus nanas ini bukan sahaja merupakan minuman yang lazat tetapi juga dapat atasi masalah kekeringan di bahagian bibir dan di bahagian muka. Amalan minum jus nanas, juga berkesan untuk atasi masalah kencing tidak lawas.

Enzim yang terdapat pada buah nanas boleh meredakan bengkak-bengkak, kuatkan daya tahan badan serta hapuskan fibrin yang boleh bawa sakitjantung dan strok. Selain itu buah ini juga melancarkan perjalanan haid serta berkesan dalam mengatasi masalah pencernaan, pundi kencing, cacing dan kelesuan tubuh badan.

Sumber:http://pertanian.kedah.gov.my

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

MASIH ramai rakyat negara ini tidak tahu cara memakan buah ini kerana bentuknya yang ganjil, dengan kulit luar berwarna merah dan mempunyai sayap seperti seekor naga sehingga ia mendapat nama buah naga (dragon fruit).

Jangan ketawa jika ada orang yang memotong kulitnya seperti memakan buah epal, walaupun cara sebenar memakan buah naga ialah dengan memotong dua dan menceduk isinya dengan menggunakan sudu.

Bagaimanapun, di sebalik rupanya yang ganjil, buah naga daripada keluarga ‘cactacea’ yang tergolong dalam spesies kaktus dan semakin mendapat tempat di kalangan petani moden negara ini, sebenarnya kaya dengan khasiat.

Buah naga mempunyai isi seperti buah kiwi. Pada masa ini, buah naga yang isinya berwarna putih lebih mudah didapati di pasaran, tetapi mengikut pakar pemakanan dan perubatan, buah yang isinya berwarna merah mempunyai lebih banyak khasiat.

Secara amnya, pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.

Mengikut wakil Johncola Pitaya Food R&D, syarikat penanaman dan penyelidikan buah naga merah terbesar di negara ini, AL Leong, buah kaktus madu itu cukup kaya dengan pelbagai zat vitamin dan mineral yang boleh membantu meningkatkan daya tahan dan mengurangkan metabolisma dalam badan manusia.

“Kajian menunjukkan buah naga merah ini sangat baik untuk sistem penghadaman dan peredaran darah. Ia juga memberi tindak balas memberangsangkan untuk mengurangkan tekanan emosi dan meneutralkan toksik dalam darah.

“Kajian juga menunjukkan buah ini boleh mencegah kanser usus, selain mencegah kandungan kolesterol yang tinggi dalam darah dan pada masa sama menurunkan kadar lemak dalam badan,” katanya.

Secara keseluruhan, setiap buah naga merah mengandungi protein yang mampu mengurangkan metabolisma badan dan menjaga kesihatan jantung; serat (mengawal kanser usus, kencing manis dan diet); karotin (kesihatan mata, menguatkan otak dan menghalang penyakit); kalsium (menguatkan tulang) dan fosferos (pertumbuhan tisu badan).

Buah naga juga mengandungi zat besi untuk menambah darah; vitamin B1 (mengawal kepanasan badan); vitamin B2 (menambah selera); vitamin B3 (menurunkan kadar kolesterol) dan vitamin C (menambah kelicinan, kehalusan kulit serta mencegah jerawat).

Leong berkata, satu lagi fakta menakjubkan ialah berdasarkan kajian terkini, khasiat buah naga tidak terhad kepada buahnya, tetapi turut wujud pada keseluruhan pokok.

Katanya, buah naga juga boleh dijadikan pencuci mulut yang lazat.

“Syarikat kami juga mengeluarkan produk jus, jem, dan wain merah daripada buah ini. Pada masa sama, buah yang belum masak boleh dimasak sup dan dicampur dengan daging, ekor atau tulang,” katanya.

Leong berkata, bunga buah naga pula boleh digoreng sebagai sayuran, dijadikan ulam dan juga boleh dikeringkan untuk dijadikan teh bunga.

“Bunga pokok ini mempunyai kadar debunga yang tinggi kerana tempoh ia mekar penuh terlalu singkat, sekali gus menyebabkan lebah dan serangga lain tidak sempat mengambil debunganya secara penuh berbanding bunga lain yang mekar berbulan-bulan.

“Debunga bunga buah naga juga mempunyai khasiat tinggi dan cukup baik untuk kesihatan manusia,” katanya.

Leong berkata, dahan pokok buah naga juga boleh dijadikan salad, ulam, digoreng dengan sambal belacan dan dimasak sup, yang terbukti berkesan untuk membuang toksik dalam badan dan mencuci perut.

“Di Amerika Selatan, dahan buah naga dihancurkan dan diperam untuk dijadikan makanan ternakan seperti lembu dan kambing. Ia terbukti mampu meningkatkan kadar susu, selain kualiti ternakan berkenaan,” katanya.

Leong berkata, pada masa ini buah naga atau nama saintifiknya ‘Epiphytes’ atau ‘Pitaya’ dan berasal dari Amerika Selatan digemari kaum Cina yang menggelarnya ‘Paw Wang Fa Kor’.

“Kita sekarang cuba mempromosikan buah ini kepada seluruh rakyat Malaysia bukan hanya kerana rasanya yang enak, tetapi juga sangat berkhasiat. Tidak hairanlah harganya mahal.

“Bagaimanapun, kita sekarang cuba menggalakkan lebih ramai orang di negara ini menanam buah naga dengan menawarkan insentif menarik, termasuk menjual pokok pada harga murah dan jaminan pembelian semula buah daripada petani,” katanya.

Leong berkata, kelebihan pokok buah naga ialah ia tahan lasak, termasuk tahan serangan serangga, berikutan ia spesies pokok kaktus, menyebabkan racun serangga tidak perlu digunakan ketika penanaman.

“Seperti kita sedia maklum, bahan makanan yang bebas daripada penggunaan racun serangga adalah yang terbaik untuk kesihatan,” katanya.

KEBAIKAN
# Tingkat daya tahan
# Kurangkan metabolisma badan
# Baik untuk sistem penghadaman dan peredaran darah
# Kurangkan tekanan emosi
# Neutralkan toksik dalam darah
# Cegah kanser usus
# Cegah kandungan kolesterol tinggi
# Turunkan kadar lemak

Sumber:http://pertanian.kedah.gov.my

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

Kedondong ialah sejenis tumbuhan yang terdapat di hutan Malaysia serta di negara-negara ASEAN yang lain. Buah kedondong dipanggil dengan nama buah amrah di Hilir Perak. 

Menurut kepercayaan masyarakat setempat, buah kedondong sedap dimakan, tidak sesuai untuk wanita hamil kerana tumbesaran bayi akan terbantut. Tidak terdapat bukti saintifik mengenai hal ini.

Kulit pokok kedondong mempunyai aktiviti mengecutkan tisu. Buahnya mengandungi vitamin C dan besi (membantu mengurangkan kolestrol dalam darah, terutama kolestrol tidak baik jenis LDL).

KHASIAT DALAM MAKANAN:
Buah Kedondong Hijau:
Sesuai dibuat rojak, masak kari, acar, pengganti mangga dan limau nipis dalam sambal belacan, dibuat kerabu dan jeruk. Kedondong yang sudah masak boleh dibuat jem, jeli, jus dan sup.

Daun muda:
Sesuai dimakan mentah (dicelur), ulam, kerabu, agen perisa rasa masam dalam masakan.

Daun dan Pokok (Kulit):
1) Dijadikan ubat pupuk pada luka, kudis, bisul dan luka terbakar. Daunnya boleh dicampurkan dengan ramuan lain sebagai ubat rawatan ibu lepas bersalin.

2) Kulit pokok direbus bersama kulit ketapang lalu diminum untuk rawatan cirit-birit.

3) Boleh digunakan untuk mengubati batuk. Caranya, ambil 2 atau 3 buah kedondong. Cuci bersih, lalu parut. Tanpa ditambah air peras airnya. Tambahkan sedikit garam, minumkan kepada pesakit tadi 3x sehari. Semoga bermanfaat.

Sumber : http://pertanian.kedah.gov.my

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

Pisang pada mulanya adalah sejenis tumbuhan liar di Asia Tenggara, kini berjaya dikomersialkan. Buah-buahan berkenaan bukan saja mengenyangkan malah boleh mengatasi masalah sembelit. Selain mudah didapati dan murah di pasaran, pisang juga antara buah-buahan yang berpotensi membekalkan serat, vitamin A serta menjadi makanan ruji masyarakat Afrika.

Pelbagai jenis masakan boleh dihidangkan melalui pisang dengan cara merebus, menggoreng atau dibuat pengat, lepat, koleh serta jemput-jemput. Bunyinya sangat sedap dan sudah pasti enak!. Tetapi awas! Sungguhpun pisang sedap dimakan dan baik untuk kesihatan serta membantu merawat penyakit tertentu, ia bagaimanapun tidak elok dimakan oleh pesakit kencing manis. Ini kerana kandungan gula di dalam pisang adalah tinggi. Tahukah anda, ada lebih 20 jenis pisang di dunia. Tetapi pisang nipah, nangka, abu, mas, tanduk raja, embun biasa didengari. Namun pisang talang, kapas, awak, susu, berangan, kari, embun, kelat keling, rastali, talang, khaki, kapas, lidi, lemak manis kurang biasa kita dengar, terutama bagi mereka yang tinggal di bandar.
Ketua Diatetik dan Pemakanan Khasiat, Universiti Perubatan Antarabangsa (IMU), Prof. Dr. Fatimah Arshad, berkata seperti yang kita tahu, semua pisang boleh dimakan, bagaimanapun ada berapa jenis pisang yang tidak boleh dimakan iaitu pisang pisang hutan kerana banyak biji atau pisang muda. "Ada pisang yang dimakan mentah dan ada juga tidak boleh dimakan mentah antaranya pisang tanduk, nangka, abu, lidi dan kapas," katanya ketika dihubungi, baru-baru ini.

Beliau berkata, pemakanan pisang memberikan banyak khasiat kepada tubuh badan kerana secara keseluruhannya ia mengandungi tenaga, vitamin A, serat, vitamin C dan Kalsium.
"Sebagai contoh, 2 biji pisang emas mengandungi 100 kalori, 73gram (g) air, 1.4g protein, 23 g karbohidrat, 1.7 g serat, 380 mikro gram (mg) karoten (pre vitamin A), 63 RE vitamin A, 8.3 mg vitamin C dan 342 mg kalium," katanya.
Khasiat pisang sudah tentu boleh membekalkan tenaga. Pisang mengandungi asid, enzim, dan sebatian kimia penting. Ia juga mengandungi tiga jenis gula semula jadi iaitu sukrosa , fruktosa dan glukosa. Gula semula jadi ini amat penting untuk kanak-kanak yang sedang membesar.
Menurut Persatuan Pisang Antarabangsa, pula pisang mengandungi magnesium, fosforus, iodine, kuprum, vitamin B1, B2, B6 & C, niasin, dan folat. Penyelidikan yang dijalankan membuktikan dua biji pisang boleh membekalkan tenaga untuk kita melakukan kerja atau senaman berat selama 90 minit. Seribu satu khasiat pisang kurniaan Allah kepada manusia. Tidak hairanlah pisang amat popular di kalangan atlet kerana ia membekalkan tenaga yang cukup ketika mereka beraksi dalam apa saja pertandingan sukan.
Pisang adalah buah yang paling digemari penduduk seluruh dunia. Ia juga mampu menawarkan penyakit dan boleh membantu dalam kesihatan manusia.

Khasiat pisang dari sudut kesihatan

1. Darah tinggi dan strok - pisang membantu menurunkan tekanan darah tinggi kerana kandungan potasiumnya yang tinggi.
2. Kolestrol - pisang rendah dari segi kalori lemak dan sodium yang membantu merendah kolestrol.
3. Cirit-birit - potasium dan magnesium yang terkandung di dalam pisang amat sesuai merawat orang yang mengalami cirit-birit.
4. Anaemia - anaemia ialah penyakit kurang darah. Oleh kerana pisang kaya dengan zat besi, ia boleh merangsang penghasilan haemoglobin di dalam darah.
5. Kemurungan - orang yang sedang murung lebih cepat ceria apabila makan pisang. Ini kerana kandungan sejenis protein membantu kita menjadi tenang.
6. Pening-pening - cara paling cepat merawat rasa pening-pening ialah dengan meminum minuman susu pisang kocak (banana milkshake) yang dicampur madu. Minuman ini bukan sahaja merawat malah sedap.

INFO

1. Pisang yang paling sesuai dimakan untuk menjaga kesihatan ialah pisang yang masih ada warna hijau di hujungnya.
2. Disebabkan permintaan terhadap pisang terlalu tinggi, banyak hutan rimba telah dibersihkan untuk dibuka ladang penanaman pisang.
3. Jika anda digigit nyamuk, cubalah gosokkan bahagian dalam kulit pisang pada tempat yang digigit.
4. Pisang boleh diberi pada bayi seawal usia tiga bulan sebagai makanan pejal kerana mudah dihadam.

100 gram pisang menyediakan
# 1.2 gm protein
# 0.3 gm lemak
# 17 mg kalsium
# 78 mg karotin
# 88 mg kalium
# 27.2 gm karbohidrat
# 0.4 gm fiber
# 116 kcal tenaga.

Sumber : http://pertanian.kedah.gov.my

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)

Secara rasminya 

 "1st Giveaway By Iena Eliena"

dh close.

(^_~)

thanks kepada yang join.

SENARAI PESERTA
1. http://aenvanilla.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
2. http://dieynajoincontest.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
3. http://atira-ameer.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
4. http://ceritaceritaeirayusoff.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
5. http://aisyahfauzoli8593.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
6. http://farachew.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
7. http://akmaluv90.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
8. http://lokmanramli.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
9. http://kancil8349.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
10. http://rightnot.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
11. http://pinkylady687.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
12. http://sitizarizza.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
13. http://azieyan89.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
14. http://azieyan89.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
15. http://izara4eva.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
16. http://dieylapunyerblog.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
17. http://appleshera.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
18. http://hairulizacontestga.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
19. http://eydawoit.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
20. http://iralone09.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html 
21. http://kekasihsaga.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
22. http://farinahunny.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
23. http://faralalalala.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
24. http://cahayahappiness.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
25. http://ramaramacomel87.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
26. http://a-daughter-diary.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
27. http://chintahati81.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
28. http://szgiveaway.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
29. http://damiaraisha.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
30. http://eyda-nur.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
31. http://diaryyeyla.blogspot.com/2012/05/segmen-1st-giveaway-by-eliena.html
32. http://ezzathepolkadots.blogspot.com/2012/05/hi-and-salamhari-ini-tiba-tiba-nak-join.html
33. http://n-mcd.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
34. http://budakshumort.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
35. http://diyanarauzi92.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
36. http://sheila-radzi.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
37. http://ehfarahin.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
38. http://faratasyadiary.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
39. http://heyhoneysista98.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
40. http://gilecontest.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
41. http://darlingninie-cgl.blogspot.com/2012/05/4-buat-entry-bertajuk-1st-giveaway-by.html
42. http://alongnidar.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
43. http://www.akmarwati.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
44. http://makwepakwekintan.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
45. http://lydsunshine.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
46. http://gulahatimama.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
47. http://monstapurple.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
48. http://schaazman.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
49. http://nourayuadieb.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
50. http://faradillahiqmar.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
51. http://fienazzuki.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
52. http://syiedalikes.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
53. http://thelegendofmerepek.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
54. http://parachumie.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
55. http://ceritachentakita.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
56. http://umikasum.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
57. http://kisahsidairy.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
58. http://fatin115shahira.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
59. http://bieyshastory.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
60. http://theieraziera.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
61. http://thatmyblognotyours.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
62. http://winnersjourney.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
63. http://rosepurple92.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
64. http://aniecce.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena-jom-join.html
65. http://adeqrifqi.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
66. http://sayetaksukemasam.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
67. http://luvlina.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
68. http://sukahati-fieda.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
69. http://azzafdzal.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
70. http://fatinsukasuki.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-iena-elina.html
71. http://arelinayu.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
72. http://anakadamsedangbercerita.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
73. http://damnright-welcomestalker.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
74. http://neenaamanee.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
75. http://itsmeyaya.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-eina-eliena.html
76. http://ciknisa89.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
77. http://loveprettydinda.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
78. http://kuntumekar.blogspot.com/2012/05/segmen-1st-giveaway-by-iena-eliena.html
79. http://kisahhatiekah.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
80. http://fadhilahsyuhada.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
81. http://ceritaladiespurplegc.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
82. http://thisforjoin.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
83. http://www.siezuka.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
84. http://farahizni.blogspot.com/2012/05/segmen-ist-giveaway-by-iena-eliena.html
85. http://xenderpinkmoshi.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
86. http://bloghadifahsabri.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
87. http://02-99-97.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html  
88. http://cempakakuningku.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
89. http://hazanis.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
90. http://zanahassan-zana.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
91. http://mung2.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
92. http://icecreamcreamer.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
93. http://loveyoucontest.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
94. http://iemagurlz.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
95. http://hesmined.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
96. http://ceritacintachenta.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
97. http://ummiimandancgl.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
98. http://yqarenaputeh.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
99. http://pinknlavender.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
100. http://thelifeof-ainamansor.blogspot.com/2012/05/st-giveaway-by-iena-haliena.html
101. http://kiki96xoxo.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
102. http://syesukepoohhhh.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
103. http://zana46.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
104. http://lindazehan.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
105. http://dindamaisarra.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
106. http://seyra-zainal.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
107. http://namakusuzy.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-elina.html
108. http://hananursyahira.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
109. http://jannahblueblog.blogspot.com/2012/03/blog-post.html
110. http://najahpurpleblog.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
111. http://missmyra0810.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
112. http://nnaaqua91.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
113. http://ameera2793.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
114. http://kesahdiariku.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
115. http://thea-cintajarimanis.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
116. http://biarkandakuberbicara.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
117. http://ifahshhily.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
118. http://humblekindlovely.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
119. http://luvlymunger0se.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
120. http://thoughandfeelings.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
121. http://dunia-iekafarhana.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
122. http://akucintakanseni.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
123. http://blogshokri.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
124. http://lonelystarz.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
125. http://islam-suci.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
126. http://bisikansekepinghati.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
127. http://gumihoprincess.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
128. http://eikanurviolet.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
129. http://ahmoysimerah.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
130. http://superbgirldiary.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
131. http://zaidatulaznishamsuddin.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
132. http://fafazukri.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
133. http://fiqas81.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
134. http://qieapplehijau.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
135. http://sarakassim.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
136. http://sayadisinibukansaya.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
137. http://mymatatajam.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
138. http://nurfairusabubakar.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
139. http://sheqynnehotloverzs.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
140. http://sirambotmaggi.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
141. http://mohdnoorshawal.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
142. http://lifedearstory.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
143. http://khuzaimahbahari.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
144. http://lovepinkylife.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
145. http://eira-shamiera.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
146. http://asyahtun.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
147. http://mtjab.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
148. http://anisnatasha-s.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
149. http://loveesparadise.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
150. http://nanieheartbeat.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
151. http://irahsecret.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
152. http://spring-lovelorn.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
153. http://mylove-norazumi.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
154. http://cik-eiyra.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
155. http://cik-tom.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
156. http://syidatalip.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
157. http://mimihazirah.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
158. http://supergir2.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
159. http://itsmebabbe.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
160. http://sweetypinkyssya.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
161. http://itsmesyakieraa.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
162. http://myoldcrumpleddiaries.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
163. http://bertuahx.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
164. http://storycikhoneybee.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
165. http://dayang73.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
166. http://juzzkstuffz.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
167. http://liltingmelody.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
168. http://testingsaja-saja.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
169. http://pnatnyetaip.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
170. http://dhirastories.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
171. http://wirdword.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
172. http://nurdinifarzanah.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
173. http://kataweup.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
174. http://fakeehipoo.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-dari-cik-eliana.html
175. http://faqihahhusni.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
176. http://budaklollip0pcute.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
177. http://cyunkann.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
178. http://nurfarahfadzil.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
179. http://ayinzpunyablog.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
180. http://i-loveyouuuuuuuuuuuuu.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
181. http://www.feetdrunk-lightlove.co.cc/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
182. http://qaleshyaumairah.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
183. http://missamy92.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
184. http://coretanhatisigadis.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
185. http://farizafairuz.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
186. http://giveaway-only.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
187. http://menariksanasini.blogspot.com/2012/05/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
188. http://erysha-shahiera.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
189. http://adniadnan.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
190. http://belogkalerpurple.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
191. http://suehanasueha.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
192. http://mirastartstotalk.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.htm
193. http://faryna-lovestory.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
194. http://zaiikulim.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
195. http://miss-bananana.blogspot.com/2012/06/ga-1st-giveaway-by-iena-eliena.html
196. http://hidayah13sweet.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
197. http://niahix01.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
198. http://readlamystories.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
199. http://zareliqaafiqa.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
200. http://diariqiqilala.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
201. http://sitinurfariha.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
202. http://sitinurfariha.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
203. http://niahix01.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
204. http://nadrahzulkifly.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
205. http://mun-rah.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
206. http://iman-lee.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
207. http://sayamahumenulis.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
208. http://irapunyela.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
209. http://shafiezaaisha.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
210. http://bielaundefined.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html
211. http://ordinaryzati.blogspot.com/2012/06/1st-giveaway-by-iena-eliena.html

Senarai referral kemudian sebab cik iena perlu double cek and make sure no fake blog yg d create semate2 nk menambah bilangan referral seseorang(seseorang org yg same)

woot woot siapa makan cili dia yang terasa pedasnya

nk maklum kan kpd yg cube tipu..cik iena programmer(application development engineer)

ehem2 tau x ape programmer..kerojo cik iena buat sistem,software,website,portal

so...jeng jeng jeng senang je nk hidu penipuan d internet 

(^_~)

okiessssss

Cik iena akan buat cabutan nama kemudian yer

sebab currently cik iena bz sgt

all blog post semuanya dh d schedule kn pkl 9 pagi & 2 ptg

tu pasal nmpk cam aktif berblogging je..

tp xde depan pc pun time blog post d publish tu

Normally cik iena akan update blog hujung minggu dan schedule kan dr ari isnin sampai jumaat ,minimum satu entry utk satu hari.

sb tu cik iena jarang blogwalking ari bese skrg

dont worry lepas buat cabutan name

cik iena akan blogwalking ke blog pemenang bg hint supaya jengah2 lah ke blog cik iena yer

hihihihi 

Okiess mekasih sume

btw utk segmen tambahan sblm nie

dua helai tudung cik iena dh pos

and pemenang da dpt pun

cume baju muslimah couture dan domain blm lagi

sebab kedua2  sponsor out station

(^_~)

♥♥ Info Menarik ♥♥

Thanks singgah blog cik iena yer
next time dtg singgah lg yer(^_~)